大山メンタルオフィスの大山金昭が提供する・・・

【カウンセリングとは】

あなたの悩みや苦しみ、ストレスに思うことすべて、ジャンルやテーマを選ばず遠慮なく安心して吐き出せる場の提供です。それはメールでも電話でも面談でも行うことができます。
悩みや苦しみやストレスは紙やメールに遠慮なく書き出し、それを話してもらうことだけでも軽減します。

【ワークとは】

あなたの悩みや苦しみにとてもシンプルな四つの質問をします。それによって頭で考えていることと自分がどうなるかの関係が明らかになります。(何が自分を苦しめているのかその正体が分かります)。
また「置き換え」というこれも簡単な方法を使って、あなたにとっての真実がわかります。「答えは自分の中にある」と言われますが、それを実際に体験できるとてもパワフルであなたの人生のあらゆるものに役立つものです。

【ワークのすすめ】

あなたが今、どんなに小さなことであってもなにかに悩んだり苦しんだりしているのであれば、またそれに怒りの感情があるのであれば、それは一刻も早く吐き出さなければなりません。
その不快な感情はあなたの体と心に猛毒です。
またあなたの「考え」は光のスピードでどんどん拡がり、あなたの人生の危機にまで及んでしまいます。
まずはどうしたらいいか?と考える前に、あなたの不自由さ(ストレス)を今すぐ吐き出しましょう。

(今すぐできること)
・紙にあなたの悩み苦しみ、感情を書き出す。
・メールであなたの悩みや苦しみを当方へ知らせる

たったこれだけでもあなたの体と心から少しづつ毒が抜けていきます。
馬鹿にしないで実際にやってみて下さい。あなたのできることからやればいいのです。

【子供でもできます!】

ワークとは、あなたが行う心のエクササイズ(演習)で、子供でもできるとてもシンプルなものです。
紙とペンさえあれば今すぐできます。心理学的なむずかしい知識や、文章力なども必要としません。しかしこの方法は、自由になりたい人にとっては驚くほどの効果を体験できます。
ワークはテーマや対象を選びません。どんな内容のものであっても行うことができます。
あなたを苦しめている自分以外の人、モノ、自然について行えます。もちろんあなたの体の症状(健康)や自分自身の考え(心)についても出来ますが、やり方に慣れ親しむまでは自分以外の人、特に自分に近い人、親や配偶者、兄弟姉妹、祖父母や親族、職場の人、学校の先生や友人知人の中から誰かを選び、一人ずつやっていくことができます。

【ワークの実際】

あなたが過去や現在において、まだ100%許せていない人誰かを選びます。その人を遠慮なくジャッジする文章を書いてもらいます。大丈夫です。あなたが書いたものを自分以外の誰か(私の手伝いがある場合は私を除く)にみせる必要はありません。
ワークは誰かやあなたを辱めるものではありません。誰かが正しい間違っていると証明することでもなく、あなたの「考え」を改めさせようとするものでもありません。
注意しなければいけないのは自分を責めたり、自己批判に陥らないようにすることです。
あなたが書いた文章(あなたの考え)に、とてもシンプルな四つの質問がなされていきます。あなたはその質問に素直に正直に答えていくだけです。
すでにそれは分かっていると思える質問であっても、少しの間落ち着いて心の内側にあなた自身があらためて聞いてみる、自分の心の内側から答えがでてくるのを待ってみるという感覚でやっていくだけです。そしてどんな答えがでてきても、間違った答えはありません。
あなたはどう答えても新たに何かをしなければならないとか、考えを改善させなければならないということはありません。安心してあるがままに行えます。
あなたはシンプルなその質問の内容を知ることができます。こちらから私に請求してください。無料です。それに答えていくことであなたお一人でもワークを体験することが可能です。
質問に答えていくと、自然に最初の文章と同じかそれ以上に本当だと思えるひっくり返しの文章にめぐり逢うことができます。
それは今まで考えもしなかったあなただけの本当のことが出てくるかもしれません。ワーク自体の流れはこれだけです。
構造自体はこれだけですが、あなたが自分が正しくあるよりも本氣で不自由から自由になりたいというのであれば、得られる効果は下記のように素晴らしいものです。

・あなたの考えていることが本当のことなのかどうかが分かります。
・質問によって自分がどうなっているのか、あるいは自分がどうなるのかを体験できます。
・あなたを苦しめている本当の正体が何なのかを知ることができます。
・自分に対するアドバイスを自分で発見することができます。

ご希望の方は「ワーク体験希望」と題名に書いて、今すぐ大山にメール下さい。

土日祝祭日をのぞき3日以内に必ずご返信いたします。
端末をメール指定受信されている方は、ohyama.office@gmail.comからのメールの受信許可設定をお願いします。


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